А. Лоуэн Цель этой книги - показать связь между эмоциональной жизнью человека и его физическим здоровьем. Я надеюсь, что понимание причин страха любви поможет читателям стать более любящими, что гарантирует здоровье их физическим сердцам. Без такого знания все усилия сохранить свое здоровье не достигают цели. В английском языке, вероятно, не существует, иного такого слова, как слово "любовь", используемое на столько по разному. Некоторые придают этому значение полной самоотдачи предмету любви. Другие понимают любовь в абсолютно эгоистическом смысле, как удовлетворение собственной потребности быть принятым окружающими и получить заботу о себе, или как обладание и контроль над другим человеком. Любовь, можно рассматривать как позицию или деятельность, но это, прежде всего, чувства. Для того, что бы ее понять, мы должны рассмотреть физиологические процессы, которые стоят за этим чувством. Целью любви являетсяинтенсификация хорошего самочувуствия организма, который находит свое проявление в радости и удовольствии. Удовлетворение в любви- это радость, ощущаемая наиболее интенсивно, когда двое любящих людей одновременно переживают оргазм.
Любовь , однако не всегда приносит приятные ощущения, но очень часто вызывает боль.. Любовь побуждает к близости с любимым человеком, но если он нас отвергнет или бросит, удовлетворение быстро превращается в боль. Интенсивность боли прямо пропорциональна интенсивности любви. Когда любовь ребенка к родителям отвергается, вызванная этим боль может быть описана как чувство «разбитого сердца». Как и каждая боль, она приводит к оттоку крови с поверхности тела к центру и вызывает чувство тяжести и безнадежности. Полученный в детстве опыт « разбитого сердца» может иметь следствием избегание любви, когда человек станет взрослым. Это не означает, что он не будет желать любви, но его импульс к выходу за пределы своей личности будет полным колебаний, он не будет идти от всего сердца. Если воспоминания о боли живут в бессознательном человека, страх сдерживает его от выхода за свои пределы., а без этого переживание любви не возможно. Организм остается под контролем травматического опыта , тормозящего приток крови к поверхности тела. Уровень возбуждения зависит от близости влюбленных. Чем ближе находится любимый, тем больше возрастает возбуждение, достигая кульминации в контакте, полном любви. Тот факт, что мы ощущаем злость по отношению к тем, кто причинил нам боль, и ненавидим тех, кто предал нашу любовь, не делает нас плохими людьми. Такие реакции биологически естественны, поэтому к ним надо относиться как к морально приемлемым. Однако детей которые зависимы от родителей и других взрослых, можно легко убедить, что на самом деле все по другому. Ребенок , который чувствует, что его не любят, думает, что произошла какая то ошибка, так как в его сознании не умещается мысль, что мать и отец, давшие ему жизнь, могли бы его не любить. Если он начнет сомневаться в них, родителям не трудно убедить его, что это «плохо», когда он ощущает по отношению к ним злость или ненависть. Если « хорошее поведение»гарантирует ему любовь, ребенок сделает все, что в его силах, что бы быть « хорошим» вместе с подавлением « плохих» чувств. Таким образом чувство вины программирует его поведение на всю жизнь запрещая ему негативные чувства по отношению к тем, кого надо любить. Это вызывает состояние хронического мышечного напряжения, особенно в верхней части спины. Напряжения в мышечной системе зависит от нашей воли, контролируемой эго, которая часто действует вопреки желаниям сердца. Боясь отвержения, мы одергиваем руку, которая хотела до кого то дотронуться и кого то обнять; губы, которые хотели бы целовать или сосать( как бывает у младенцев); или отводим глаза, которые хотели бы смотреть. Эти движения ограничены или заторможены мышечным напряжением в руках, в шее, челюстях. Напряжение в руках, как мы увидели, возникает из-за потребности подавления импульса к удару в состоянии злости или ярости. Сжатый рот и узкие губы свидетельствуют о недостатке доверия и сердечности. Стиснутая челюсть означает неподатливость тоске по любви и близости, вызванную страхом разочарования или отвержения. Это функциональное расщепление единства тела отделяет разум (голова) и ее функции от чувств( сердце) и от сексуальности ( половые органы).Отделение этих трех аспектов личности происходит путем сокращений и спазмов мышц в соединяющих их путях- шеи ,связывающей голову с грудной клеткой, и талии, сочленяющей грудную клетку с тазом. Результатом этих расщеплений является изоляция сердца. Оно замкнуто в грудной клетке, находясь как бы под надзором. Никто не имеет к нему доступа, и в тоже время никто не может его ранить. Сердце, отделенное таким образом, теряет свою жизненность
Таким образом чувство вины программирует его поведение на всю жизнь запрещая ему негативные чувства по отношению к тем, кого надо любить. Это вызывает состояние хронического мышечного напряжения, особенно в верхней части спины. Отделение этих трех аспектов личности происходит путем сокращений и спазмов мышц в соединяющих их путях- шеи ,связывающей голову с грудной клеткой, и талии, сочленяющей грудную клетку с тазом. Olesya.Про это как раз и было на прошлой группе. Спасибо за напоминание. "Повторение - Мать Учения!".
DIMA, странно то, что я только сейчас прочитав, что ты написал вспомнила, что такие симптомы у меня наблюдались. Вот те на...
Olesya. Все хорошо. Есть кому подсказать. Я тоже расчитываю на такую помощь со стороны одногруппников. Всегда.
Все хорошо. DIMA, я думаю, когда ты следующий раз оглянешься назад, то, возможно, увидишь, что вместо процесса личностного изменения занимался миссианством, накачкой позитива (банальный тренинговый подход) и т.п.. И это, должно будет быть вах сожаление еще какое. Быть на технологичной группе, иметь такой инструмент и заниматься м..мм. Ты по-прежнему народ "обращаешь" (вербуешь), хотя группа с такой темой о тебе была давно. И я (смутно) помню, что ты на ней что-то про себя осознал, делал выводы. Я тоже расчитываю на такую помощь со стороны одногруппников. Всегда. Помогаем, чем можем. ))
Но даже эмоциональное удовлетворение не является идеальным критерием здорового секса. Многие женщины утверждали, что получали чувство тепла и удовлетворения уже в результате объятии я с мужчиной. Секс является для них способом установления контакта и близости, удовлетворяющих потребности, которые возникли еще в раннем детстве. Для этих женщин сам половой акт менее важен, чем то чувство безопасности, которое приносит интимность. Мужчины так же пользуются сексом не только для того, что бы проявить любовь, но и в других целях, например, трактуя сексуальный контакт, как подтверждение их мужественности, зачастую не обращая внимание на качество свои переживаний. Для некоторых женщин половой контакт так же может являться подтверждением их сексапильности. Когда секс используется для целей эго, сердце остается холодным и не вовлеченным. Половой контакт в этом случае является не проявлением любви, а реагированием различных чувств на противоположный пол, часто с определенной доле садизма и презрения. Удовлетворение, получаемое от секса, связано не с произвольными движениями , а с непроизвольными. Для того, что бы они возникли, надо отбросить контроль. Эякуляция, так как она непроизвольна, приносит мужчине расслабление. Женщина может испытать подобный оргазм благодаря неконтролируемому спазму малых половых губ. Хотя эти движения важны, вызываемая ими реакция охватывает только половые органы. Когда непроизвольные движения охватывают так же таз, возникает наиболее глубокое чувство удовольствия. Когда в этом учувствует все тело- переживается полный оргазм. Однако если непроизвольные движения тормозятся, полное расслабление невозможно. Такие торможения происходят на неосознанном уровне. У расщепленной личности чувственность объединяется с «внутренним ребенком», агрессивный инстинкт- с взрослым эго. Такой человек может переживать чувственность или агрессию, но оба эти чувства одновременно - никогда. Когда детские аспекты берут верх- человек может быть чувственным, впечатлительным, но не проявлять никакого или почти никакого инстинкта к достижению разрядки ли неудовлетворения. Оргазм, насколько он проявляется приятен, но лишен экстаза. Ему может даже сопутствовать печаль, так как он наступает после желанной близости. Для таких людей контакт более важен, чем разрядка. В некоторых случаях секс используется длительное время просто для поддержания контакта , который заканчивается малоинтенсивным оргазмом. Связь двух таких партнеров наполнена любовью, но она детская. Если, наоборот, у человека и в его поведении доминирует аспект взрослости, инстинкт к овладению партнером и разрядке настолько силен, что для чувственности остается мало места. Такой секс не дает настоящего удовлетворения. Чувственность – это функция нежности. Страх мужчины перед самоотдачей женщине имеет свои корни в его ранних связях с матерью. Его податливость желаниям женщин, делают его настолько же чувствительным к отвержению, как в те далекие времена, когда он был маленьким ребенком. Его защита основывается на сдерживании чувствии обеспечение себе чувства безопасности посредством запретов и их жесткостью. Он может позволить появиться сильным генитальным ощущениям только в то время, когда они отщеплены от его сердца. Секс без любви дает ему чувство силы, которое позволяет ему подавить свой стах перед женщиной, но секс без любви не дает удовлетворения. Исследуем подробнее, что происходит когда мать делает сына своим фаваритом и допускает его к определенной интимности. Мальчик реагирует на это углублением желаний и чувств, что приводит к отчуждению по отношению к отцу, сердечности и опеки, которого он требует. Его незрелое эго верит, что он является лучшим, чем его отец; если бы было иначе, почему мать посвящает больше времени ему? Позиция мальчика вызывает у отца злость. Он настраивается против сына и делает его ответственным за возникшую ситуацию. Мать не может предохранить ребенка от враждебности отца, так как это только углубило бы конфликт. Кроме того, она борется с собственным не осознанным чувством вины, возникающим из-за поведения по отношению к мальчику. Поставленный в такую ситуацию мальчик желает смерти отца и одновременно охвачен ужасной фантазией о том, что отец мог бы его убить. Фрейд описывал эту ситуацию, как эдипов комплекс, так как она аналогична легенде о царе Эдипе, который не зная того, что он делает, убил своего отца и женился на собственной матери. Для ребенка ситуация является слишком ужасной, что бы можно было поставить голову опасности. В целях самообороны он должен изолировать сексуальные чувства поатери для того, что бы избежать конфронтации с отцом. Это редуцирует оргазмическую потенцию мальчика и равнозначна психической кастрации.
Я не утверждаю, что сознательное подавление определенного поведения неестественно или вредно. Напротив. Часто сознательно мы контролируем или модифицируем наше поведение для того, что бы оно было адекватным актуальной ситуации. Способность эффективного реагирования на ситуацию является, таким образом функцией самообладания. Но, если мы будем сознательно контролировать наши действия, мы должны осознавать те чувства, которые мотивируют наши реакции и должны иметь способность к их выражению. Самообладание, таким образом, зависит так же от самосознания и самовыражения. В меру здоровые люди обычно владеют собой. У невротиков неосознаваемый контроль поведения редуцирует умение владеть собой. Это очень явно проявляется в затруднениях, которые появляются у невротиков в том случае, когда им надо сказать «нет», выразить просьбу о помощи или заплакать, когда их травмируют, или выразить злость, когда ими пренебрегают. Контроль проявляется так же в силе хронического напряжения мышц и жесткости тела. Жесткость- главный механизм неосознаваемого контроля чувств. Она возникает посредством напряжения мышц, поддающихся волевому контролю, так , что желания не имеют путей выражения. Для того, что бы заблокировать желание заплакать мы напрягаем лицо. Для того, что бы блокировать импульс ударить кого то, мы напрягаем руки и плечи. Когда эти напряжения становятся хроническими, заблокированные стремления не достигают поверхности тела и сознания. Самоосознание ограничивается. Жесткость приводит к тому, что тело «замирает» ( Как я говорю иногда пациентам, мертвый человек не имеет никаких чувств). Когда нет спонтанных движений тела- нечего чувствовать. Эмоции - это спонтанная активность тела. Она просто случается. Мы не стремимся кого то полюбить, а влюбляемся. Нам случается быть растроганными до слез или впасть в злость. Эмоции и чувства – это не функции эго , контролирующего нашу деятельность в зависимости от нашей воли. Эмоции – это желания, возникающие в центре нашей сущности, тесно связанные с сердцем. Мы убедимся, однако, что жесткость может достичь глубин организма , оказывая влияние на гладкие мышцы, которые не подвластны волевому контролю. Можно видеть такие спазмы в гладкой мускулатуре внутренних органов : бронхиол и артерий. Когда жесткость охватывает коллатеральные кровеносные сосуды, это вызывает ГИПЕРТОНИЮ, которая вынуждает сердечную мышцу работать с огромной перегрузкой и является признанным фактором риска в заболевании коронарных сосудов. Когда жесткость охватывает коронарные сосуды, это приводит к возникновению атеросклеротических бляшек, блокирующих эти важнейшие магистрали, доставляющие сердцу кислород и питательные вещества, в результате чего возникает серьезная угроза смертельного сердечного приступа. ЗЛОСТЬ - реакция конструктивная, не исключающая сердечности и любви. Когда мы выражаем злость мы показываем, что данный человек нам не безразличен, и что мы стремимся модифицировать отношения с ним для того, что бы вновь можно было ощущать и выражать любовь и дружбу. Мы не злимся на людей которые немного для нас значат, так как , когда их поведение нам неприятно, мы можем просто уйти.ЯРОСТЬ содержит элемент ненависти.
